開始報名：2023-09-25 00:00:00
活動開始：2023-10-21 10:30:00

10/21 起，周六 早上 10:30-12:00

 

由 徐麗娟 老師 所帶領的《開啟 自我覺察 的旅程》

 

常聽到覺察、觀照，那到底是什麼？要怎麼做？能為我帶來什麼改變呢？

覺察能讓我們更好地應對壓力、平衡情緒狀態、

開創解決問題的能力，並有意識地創造美好生活。

準備好開啟自我覺察之旅嗎？

麗娟老師將攜手與你同行，一起探索內在世界，發現快樂且轉變的自己。

 

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