🏃‍♂️🏃‍♀️ 【賽斯們！動起來！系列】運動 × 心靈 × 改變人生 🏃‍♂️🏃‍♀️

「更好的自己，從行動開始！」 你是否時常感到生活充滿無力感，

渴望找回生命的節奏與自我價值？這次我們將結合「運動」與「心靈」，讓運動使身心更自由！

我們特別邀請到擁有豐富專業國際體適能、

高齡功能性訓練與個人教練認證的 尤俊權 主任 與 楊東原 教練，

帶領大家打破慣性，從身體的鍛鍊開啟心靈的蛻變！

✨ 【上午場：公益講座】

• 主題：《無力感與重要感》

• 時間： 2026.10.02 星期五 10:00-11:30

• 分享人： 尤俊權 主任、楊東原 教練

💪 【下午場：延伸工作坊】

• 主題：《賽斯心法：肌力與心靈》

• 時間： 13:30-16:30

• 講師： 尤俊權 主任、楊東原 教練

📍 【活動與報名資訊】

• 主辦單位： 賽斯教育基金會 台北分會

• 活動地點： 台北市長安東路二段49號6樓

• 交通方式： 近捷運松江南京站3號出口

• 活動洽詢： (02) 8252-4377

🌟 讓運動成為改變的開始，讓夢想生活成為現實！

歡迎立刻撥打電話洽詢報名，跟著我們一起動起來吧！

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