💥 當你覺得自己「做不到」，真的是能力不足，還是心裡早已失去了力量？
有時候，讓我們停下來的，不是身體不夠強壯，
而是內在深處的無力感，讓我們漸漸忘記——
自己是有價值的，也是重要的。
9月20日，邀請賽斯台南分會主任 尤俊權老師，
從身體、心理與賽斯心法的角度，陪伴大家重新找回內在力量，感受自己的存在與重要性！
🌟 上午｜公益講座
《無力感與重要感》
當我們總覺得自己不被重視、不被需要，
甚至認為再怎麼努力也無法改變時，
無力感便可能逐漸影響我們的情緒、關係與生活。
這場講座將帶你重新看見：
你如何理解自己，將深深影響你面對人生的力量。
🕙 時間｜10:00－11:30
💪 下午｜延伸工作坊
《肌力與心靈》
身體的力量與心靈狀態，從來不是彼此分離的。
透過身體覺察、肌力概念與內在探索，
一起重新連結身體與心靈，
從「我做不到」走向「我願意相信自己可以」。
🕜 時間｜13:30－16:30
需自備備註：準備瑜伽墊、毛巾、水壺（補充水分）
👨🏫 講師｜尤俊權 主任
▪ AASFP亞洲體適能學院高級私人教練
▪ ACE-CPT美國運動協會國際私人教練認證
▪ 中華民國運動協會健身C級指導員
▪ ACE 50+銀髮族Workshop認證課程
▪ 科學化女性增肌減脂研習課程
▪ 賽斯教育基金會認證心輔師
▪ 現任賽斯台南分會主任
📅 日期｜2026年9月20日（日）
📍 地點｜賽斯教育基金會 台北分會
🏠 地址｜台北市長安東路二段49號6樓
🚇 交通｜近捷運松江南京站3號出口
☎️ 洽詢電話｜（02）8252-4377
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財團法人新時代賽斯教育基金會︱台北分會
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賽斯台北客服Line ID： @seth
賽斯台北分會微信：sethtaipei
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1.課程一旦確認開課申請退費者，將酙收行政處理費用
2.退費方式依當初繳納報名費方式之退款，例：匯款退回原始帳戶
3.補課規則：僅提供請假同學進行補課，請假同學請向賽斯台北客服預約，上課影片會上傳雲端統一提供同學一周時間補課
4.常態性讀書會課程全期報名者，缺課者不予退單堂費用，請於報名時確認。
5.退費及轉課，請務必保留課程發票及信用卡簽單正本，退費及轉課皆需至現場辦理。(轉讓課程有效期限為當年度為限)
6.補聽課程錄音需事先申請，限週一至週五上班時間開放補課。(目前唯種子課程及前導課有錄音；其他課程沒有錄音檔)
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