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此課程 ,將於 2026-05-23 00:00:00 截止報名,敬請儘速完成報名手續!! 謝謝!

賽斯教育基金會
資料載入中...
【賽斯高雄線上課】跟著主任一起變瘦:《美好體態》成長團體
【賽斯高雄線上課】跟著主任一起變瘦:《美好體態》成長團體
  • 課程時間
    2026-05-22 ~ 2026-08-21
  • 報名時間
    2026-04-20 ~ 2026-05-23
  • 李珮玉 林琦韻 尤俊權
  • 主辦單位
    高雄分會
課程簡介

跟著主任一起變瘦:《美好體態》成長團體
 
你有想過,胖胖的身材其實是在保護自己嗎?
有時候不是因為不自律,
而是內在某一部分的你,正在用身體,撐住一種「安全感」。
——用吃來安慰自己、犒賞自己
——用體重來隔開世界,讓自己有安全感
——用身材當擋箭牌,讓自己的不敢表達與不敢行動有合理的理由
 
在這堂課裡,我們對於談飲食、運動、身體(身材)的信念。
我們會一起練習——
🌱 覺察飲食與情緒的連結
🌱 用運動梳理壓力,而不是用吃來發洩
🌱 看見並鬆動對身體與外表的負面信念
🌱 建立健康的心理支持與情感連結系統
 
第一期十堂課
✅️日期:5/22、5/29、6/5、6/26、7/3、7/17、7/24、7/31、8/7、8/21
✅️時間:週五晚上7:00~9:00
✅️費用:全期10堂$3000,課程費用將全數支持新北、台南、高雄分會之營運。

🔷請同學在上課前完成線上付款

🔷若不需要發票,可備註將發票捐贈基金會

🔷報名成功後請加賽斯高雄Line為好友,並告知"姓名"、"課程"

🔷賽斯高雄Line id: ksethnewage

🔷確認後會邀進Line群組,上課當天加入會議室。

🔷上課當天會在Line群組公告會議室連結網址 / ID與密碼,請於上課當天自行登入。

🔷ZOOM上課請用中文姓名上課

🔷賽斯高雄電話:07-5509312

 

賽斯高雄匯款帳戶:
戶名:財團法人新時代賽斯教育基金會
銀行:國泰世華銀行 台中分行 代號:013
帳號:006 - 03 - 500438 - 4
匯款:請備註姓名

 

……………………………………………………….………………………

請大家先行下載「Zoom視訊/會議軟體」

個人電腦(需備喇叭、麥克風)、筆電、手機、平板電腦皆可使用喔!

【Zoom 視訊軟體】各版本下載連結

https://support.zoom.com/hc/zt/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0060421  

 

注意事項:

●繳費最慢請於開課前一日完成。

●如需退費,最遲於開課前一日(不含假日)辦理,退費金額為實際交付金額之90%。

●上課期間為確保課程品質,學員需於網路順暢、安靜之場所參與課程,如不發言請將麥克風關靜音!

●為了確保學員權益,進入會議室請使用中文姓名加入(如沒更改將不會准入),一人只限一個裝置加入會議。

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------報名等同已詳讀並同意

 

 

 


場次資訊
場次-地點 開始時間 結束時間 報名費 上限人數 剩餘人數
《美好體態》成長團體 - zoom 19:00 21:00 3000 元 20 人 20 人
報名課程需要會員身份,請先【登入】或【註冊並登入】成為會員,謝謝您!
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