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此課程 ，將於 2026-02-10 00:00:00 截止報名，敬請儘速完成報名手續!! 謝謝!
〈舒壓伸展瑜珈課(從緊繃到平衡)〉
日期:12/23、12/30、1/2、1/13、1/20、1/27、2/3、2/10(周二) 8堂時間:14:00-15:30
計畫:用簡單、易學體位法放鬆緊張的肌肉
以呼吸法放鬆緊繃的思緒，
幫助身體柔軟紓壓。
