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出版品

清醒夢完全手冊:從清醒做夢輕鬆獲得洞見、療癒及個人成長

編號 B4119
系列 內在探索
作者 羅勃‧魏格納 凱洛琳‧邁克瑞迪/著 楊孟華/譯
售價
380
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內容簡介:

成為清醒做夢高手

 

本書從很多面向,將成為清醒做夢高手──或以賽斯的說法,成為一位夢-藝術的科學家──的方法,介紹給讀者。在夢狀態中清醒,你將擁有許多機會去探索各種不同的觀點和可能性。你可以在清醒夢裡親自實驗,自行驗證作者的各種講法。希望科學界也能認知到,他們可利用清醒做夢來做諸多情緒與身體的療癒、搜尋空間與時間之外的資訊,並探索人格的意識等等的更大本質,並針對這些面向去做研究。

 

作者力求從三十多年的清醒夢經驗和洞見裡提取菁華,呈現在這本書裡。包括:清醒地決定在夢境該執行哪些動作、探索夢境空間(或你的潛意識內容)、與夢中人物互動、執行個人與科學的實驗、解除醒時狀態的限制(例如:飛翔、穿牆而過、充滿創意地解決醒時議題)。你如果能深入掌握這些想法,便能快速品嘗到內在經驗的美好、進入它的浩瀚,並看到做夢狀態如何帶你進入無邊際的自己。

 

本書帶著你從清醒夢的初學者到成為專家,並真確地讓你的夢、創造力和內在能力發揮到極致。不論你是清醒夢新手,或已曾經體驗「啊,我在做夢!」這種不可思議的片刻,都能從本書學到:來自科學研究與數十年探索的珍貴訣竅與技巧。

 

作者簡介:

羅勃‧魏格納〈Robert Waggoner是「國際夢研究學會」(IASD)會長,杜克大學心理學學士。過去三十年來,他記錄超過一千個夢,經常在美國國內外各地擔任夢研討會的講者,此外也是《清醒夢完全手冊交流》季刊的共同編輯。

若要進一步瞭解IASD及其研討會和出版品,包括《做夢》這本期刊,請上網站:www.asdreams.org

若想閱覽最新一期的《清醒夢完全手冊交流》,或投稿清醒夢完全手冊紀錄、文章、問題或意見,請上網站:www.dreaminglicid.com

若要聯絡作者本人,請上他的網站:www.lucidadvice.comRobert Waggoner

 

凱洛琳‧邁克瑞迪Caroline McCready

在倫敦擔任藝術、冥想、清醒做夢與創意工作坊的老師。她獲有華威克大學碩士學位,在倫敦研習雕塑,也擁有牛津布魯克大學心理學專業認證。如需更多參考資料請造訪www.carolinemccready.com

 

譯者簡介:

楊孟華

輔仁大學歷史系畢業,曾任出版社主編、版權公司經紀人,資深(自認為)賽斯家族,現為樂在翻譯的自由譯者。譯有:《創新力》、《年輕就有影響力》、《企業家爸爸給女兒的30封信》、《馬偕博士在台宣教報告》卷IV、《我是盛女:一位女作家的心靈成長札記》、《佛陀的床邊故事》、《我不愛貓,但貓教我學會愛》等。

 

目次

關於賽斯文化

<前言>踏上清醒覺知的旅途

  • 清醒做夢的科學證據:睡著卻仍有意識的悖論
  • 探索清醒做夢的無限潛能
  • 我的清醒夢初體驗與賽斯觀點
  • 清醒做夢的暖身操
  • 基本誘發技巧
  • 穩定與延長清醒夢
  • 夢空間裡的移動──辨認心理覆蓋
  • 瞭解夢中物件與夢中場景
  • 與複雜的夢中人物互動
  • 善用意圖的魔法與臣服的力量
  • 異常情況的回應
  • 實驗與探索
  • 修復:清醒夢中的療癒
  • 清醒生活賽斯及內在互通的一體

註釋

延伸閱讀:清醒夢:通往內我之門